Les centres médico-psychologiques ?
Seules les consultations dans un centre médico-psychologique sont remboursées par la Sécurité Sociale

Les consultations avec un psychologue exerçant à l’hôpital sont la seule exception. Dans ces cas là, la Sécurité Sociale participe au remboursement des soins.

Certains de ces psychologues exercent dans des services particuliers (oncologie, pédiatrie, etc.). Mais seuls les patients suivis dans ces services peuvent les consulter.

Si ce n’est pas votre cas, il vous reste la possibilité de consulter un psychologue exerçant dans un centre médico-psychologique ou CMP. Mais attention, pour obtenir un rendez-vous il vous faudra la plupart du temps au préalable obtenir une prescription médicale, autrement dit une ordonnance, auprès d’un médecin.

Officiellement, les consultations de thérapie avec un psychiatre ne sont pas remboursées

Officiellement, les psychothérapies effectuées chez un psychiatre installé en libéral ne sont pas remboursées non plus par la Sécurité Sociale.

Bien que médecin, seuls les actes médicaux (diagnostic, prescription) pratiqués par un psychiatre sont remboursés. La psychothérapie n’étant pas un acte médical, elle ne fait pas partie des prestations prises en charge. D’ailleurs, bien qu’ayant le droit de porter le titre de psychothérapeute sans condition, les médecins psychiatres ne sont pas formés à pratiquer la psychothérapie au cours de leur cursus universitaire.

Néanmoins, certains psychiatres s’arrangeront avec le système pour vous proposer des consultations de thérapie remboursées. Cependant, dans ce cas assurez-vous que le psychiatre que vous consultez a bien pris la peine de se former à la psychothérapie en plus de ses études de médecine.

Comme nous l’avons vu, il est difficile d’obtenir des consultations de thérapie remboursées par la Sécurité Sociale. Mais heureusement certaines mutuelles ont pris conscience du gain pour la santé que constituent les consultations avec un psychologue.

Il est donc possible que votre mutuelle prenne en charge tout ou une partie de vos consultations de psychothérapie.

Certaines prennent en charge un nombre de séances prédéterminées. D’autres remboursent une partie de chaque consultation. Les options retenues par les mutuelles sont très diverses. A vous de vous renseigner auprès de la vôtre pour savoir si elle peut prendre en charge votre démarche de travail sur soi.

Les centres médico-psychologiques ?
Seules les consultations dans un centre médico-psychologique sont remboursées par la Sécurité Sociale

Les consultations avec un psychologue exerçant à l’hôpital sont la seule exception. Dans ces cas là, la Sécurité Sociale participe au remboursement des soins.

Certains de ces psychologues exercent dans des services particuliers (oncologie, pédiatrie, etc.). Mais seuls les patients suivis dans ces services peuvent les consulter.

Si ce n’est pas votre cas, il vous reste la possibilité de consulter un psychologue exerçant dans un centre médico-psychologique ou CMP. Mais attention, pour obtenir un rendez-vous il vous faudra la plupart du temps au préalable obtenir une prescription médicale, autrement dit une ordonnance, auprès d’un médecin.

Officiellement, les consultations de thérapie avec un psychiatre ne sont pas remboursées

Officiellement, les psychothérapies effectuées chez un psychiatre installé en libéral ne sont pas remboursées non plus par la Sécurité Sociale.

Bien que médecin, seuls les actes médicaux (diagnostic, prescription) pratiqués par un psychiatre sont remboursés. La psychothérapie n’étant pas un acte médical, elle ne fait pas partie des prestations prises en charge. D’ailleurs, bien qu’ayant le droit de porter le titre de psychothérapeute sans condition, les médecins psychiatres ne sont pas formés à pratiquer la psychothérapie au cours de leur cursus universitaire.

Néanmoins, certains psychiatres s’arrangeront avec le système pour vous proposer des consultations de thérapie remboursées. Cependant, dans ce cas assurez-vous que le psychiatre que vous consultez a bien pris la peine de se former à la psychothérapie en plus de ses études de médecine.

Comme nous l’avons vu, il est difficile d’obtenir des consultations de thérapie remboursées par la Sécurité Sociale. Mais heureusement certaines mutuelles ont pris conscience du gain pour la santé que constituent les consultations avec un psychologue.

Il est donc possible que votre mutuelle prenne en charge tout ou une partie de vos consultations de psychothérapie.

Certaines prennent en charge un nombre de séances prédéterminées. D’autres remboursent une partie de chaque consultation. Les options retenues par les mutuelles sont très diverses. A vous de vous renseigner auprès de la vôtre pour savoir si elle peut prendre en charge votre démarche de travail sur soi.

Pour certains, démarrer une psychothérapie, c’est faire preuve d’humilité en reconnaissant avoir besoin d’aide. C’est en partie vrai, mais en réalité le psychothérapeute n’apporte pas une aide à proprement parler. Il n’apporte pas de conseils. Il vous soutient et vous accompagne dans votre travail sur vous-même, mais à chaque moment, c’est vous qui tenez la barre de votre navire. Entreprendre une thérapie, ce n’est donc pas demander de l’aide, mais plutôt choisir une méthode efficace pour régler soi-même ses problèmes et atteindre ses objectifs.

Il est difficile de se livrer à un inconnu, même s’il s’agit d’un professionnel du soin psychique. Mais soyez rassuré(e). D’une part, le psychologue est soumis au secret professionnel, qui est inscrit dans son code de déontologie. Il n’a donc pas le droit de répéter ce que vous lui racontez en thérapie. Et d’autre part, le psychologue sait respecter votre rythme. Il ne vous forcera pas à raconter tout ce que vous vivez, pensez ou imaginez. Il ne jugera pas non plus vos propos, vos valeurs ou votre personnalité.

Vous est-il déjà arrivé d’être ému par un film, par un livre ou par une histoire que l’on vous raconte ? Ce ne sont pas des suites de mots qui vous ont touché, mais la façon dont ils ont résonné en vous. La psychothérapie fonctionne sur le même principe, mais pas seulement. En effet, pour changer il ne suffit pas de le vouloir, il faut aussi agir le changement. C’est pourquoi la thérapie vous guide aussi vers la prise de décision, l’action et la mise en place de changements concrets.

• Comprendre votre manière de fonctionner ;
• Prendre conscience des schémas que vous répétez et qui vous empoisonnent ;
• Connaître vos points faibles et tirer parti de vos points forts ;
• Vous libérer des fausses limites, celles que vous vous êtes fabriquées vous-même ou que l’on vous a imposées, et qui vous empêchent d’être heureux ou heureuse ;
• Vous consacrer un moment à vous-même, juste pour soi ;
• Prendre du recul, voir plus clair ;
• Sortir d’une situation dans laquelle vous vous sentez enfermé(e) ;
• Une amélioration progressive et un bien-être durable ;
• Alléger le poids de votre histoire personnelle ;
• Etc.

Pour certains, démarrer une psychothérapie, c’est faire preuve d’humilité en reconnaissant avoir besoin d’aide. C’est en partie vrai, mais en réalité le psychothérapeute n’apporte pas une aide à proprement parler. Il n’apporte pas de conseils. Il vous soutient et vous accompagne dans votre travail sur vous-même, mais à chaque moment, c’est vous qui tenez la barre de votre navire. Entreprendre une thérapie, ce n’est donc pas demander de l’aide, mais plutôt choisir une méthode efficace pour régler soi-même ses problèmes et atteindre ses objectifs.

Il est difficile de se livrer à un inconnu, même s’il s’agit d’un professionnel du soin psychique. Mais soyez rassuré(e). D’une part, le psychologue est soumis au secret professionnel, qui est inscrit dans son code de déontologie. Il n’a donc pas le droit de répéter ce que vous lui racontez en thérapie. Et d’autre part, le psychologue sait respecter votre rythme. Il ne vous forcera pas à raconter tout ce que vous vivez, pensez ou imaginez. Il ne jugera pas non plus vos propos, vos valeurs ou votre personnalité.

Vous est-il déjà arrivé d’être ému par un film, par un livre ou par une histoire que l’on vous raconte ? Ce ne sont pas des suites de mots qui vous ont touché, mais la façon dont ils ont résonné en vous. La psychothérapie fonctionne sur le même principe, mais pas seulement. En effet, pour changer il ne suffit pas de le vouloir, il faut aussi agir le changement. C’est pourquoi la thérapie vous guide aussi vers la prise de décision, l’action et la mise en place de changements concrets.

• Comprendre votre manière de fonctionner ;
• Prendre conscience des schémas que vous répétez et qui vous empoisonnent ;
• Connaître vos points faibles et tirer parti de vos points forts ;
• Vous libérer des fausses limites, celles que vous vous êtes fabriquées vous-même ou que l’on vous a imposées, et qui vous empêchent d’être heureux ou heureuse ;
• Vous consacrer un moment à vous-même, juste pour soi ;
• Prendre du recul, voir plus clair ;
• Sortir d’une situation dans laquelle vous vous sentez enfermé(e) ;
• Une amélioration progressive et un bien-être durable ;
• Alléger le poids de votre histoire personnelle ;
• Etc.

Elle consiste à considérer comme normales les personnes qui correspondent aux valeurs culturelles. A l’inverse, les personnes qui ne correspondent pas aux critères culturels en vigueur sont considérées comme anormales. Dans notre société occidentale par exemple, il arrive fréquemment de rencontrer au travail des personnalités fortes et exigeantes à des postes à hautes responsabilités. Les cultures occidentales individualistes valorisent ces personnalités, elles sont la marque de la réussite. Ces personnes sont donc considérées comme normales car elles intègrent les valeurs de la société. Dans d’autres cultures, aux valeurs plus collectives, ces personnes seraient considérées comme caractérielles, égoïstes, et anormales.

Cette fois, il ne s’agit plus de comparer l’individu par rapport au reste de la population, mais par rapport à lui-même. Avec cette définition, un comportement est jugé comme anormal s’il est différent de ceux mis en oeuvre par le passé par la personne. Evidemment, cette définition n’est pas adaptée aux personnes qui vont mal depuis très longtemps.

Avec cette définition, un être normal est une personne qui parvient à agir de manière autonome et adaptée dans les différentes situations de la vie : travail, vie amoureuse, famille, conduite, etc. Un être malade sera une personne qui ne parvient pas à gérer certaines de ces situations.

Aucune de ces définitions n’est totalement satisfaisante. Chacune comporte des avantages et des inconvénients, si bien qu’il est impossible d’en choisir une, qui serait meilleure que les autres. Ces définitions sont complémentaires.

La normalité n’est donc pas simple à définir. Mais, si on y réfléchit bien, est-il vraiment nécessaire de corriger ce qui est anormal, car bien souvent cela ne gêne personne ? Au final, la question de la normalité est un faux débat. C’est pourquoi, plutôt que de parler de normalité, les psychologues préfèrent parler de « souffrance ».

Comme nous l’avons vu précédemment, la notion de normalité est floue, multiple et difficile à définir. C’est pourquoi les professionnels de la psychothérapie préfèrent parler de souffrance que de normalité.

Dans cette perspective, vous êtes seul juge. Ce n’est pas ce qui est « anormal » qui doit être corrigé. C’est ce qui est cause de souffrance, pour soi-même ou pour une tierce personne, qui est soigné. Le mot « souffrance » étant à prendre au sens large. Ce peut être une simple gêne ou un risque d’accident ou de blessure.

Vous hésitez à consulter ? Plutôt que de vous demander si vos comportements, pensées et sentiments sont normaux ou non, demandez-vous plutôt s’ils sont cause de souffrance ou s’ils peuvent l’être. Si c’est le cas, alors prenez votre courage à deux mains, et consultez.

Elle consiste à considérer comme normales les personnes qui correspondent aux valeurs culturelles. A l’inverse, les personnes qui ne correspondent pas aux critères culturels en vigueur sont considérées comme anormales. Dans notre société occidentale par exemple, il arrive fréquemment de rencontrer au travail des personnalités fortes et exigeantes à des postes à hautes responsabilités. Les cultures occidentales individualistes valorisent ces personnalités, elles sont la marque de la réussite. Ces personnes sont donc considérées comme normales car elles intègrent les valeurs de la société. Dans d’autres cultures, aux valeurs plus collectives, ces personnes seraient considérées comme caractérielles, égoïstes, et anormales.

Cette fois, il ne s’agit plus de comparer l’individu par rapport au reste de la population, mais par rapport à lui-même. Avec cette définition, un comportement est jugé comme anormal s’il est différent de ceux mis en oeuvre par le passé par la personne. Evidemment, cette définition n’est pas adaptée aux personnes qui vont mal depuis très longtemps.

Avec cette définition, un être normal est une personne qui parvient à agir de manière autonome et adaptée dans les différentes situations de la vie : travail, vie amoureuse, famille, conduite, etc. Un être malade sera une personne qui ne parvient pas à gérer certaines de ces situations.

Aucune de ces définitions n’est totalement satisfaisante. Chacune comporte des avantages et des inconvénients, si bien qu’il est impossible d’en choisir une, qui serait meilleure que les autres. Ces définitions sont complémentaires.

La normalité n’est donc pas simple à définir. Mais, si on y réfléchit bien, est-il vraiment nécessaire de corriger ce qui est anormal, car bien souvent cela ne gêne personne ? Au final, la question de la normalité est un faux débat. C’est pourquoi, plutôt que de parler de normalité, les psychologues préfèrent parler de « souffrance ».

Comme nous l’avons vu précédemment, la notion de normalité est floue, multiple et difficile à définir. C’est pourquoi les professionnels de la psychothérapie préfèrent parler de souffrance que de normalité.

Dans cette perspective, vous êtes seul juge. Ce n’est pas ce qui est « anormal » qui doit être corrigé. C’est ce qui est cause de souffrance, pour soi-même ou pour une tierce personne, qui est soigné. Le mot « souffrance » étant à prendre au sens large. Ce peut être une simple gêne ou un risque d’accident ou de blessure.

Vous hésitez à consulter ? Plutôt que de vous demander si vos comportements, pensées et sentiments sont normaux ou non, demandez-vous plutôt s’ils sont cause de souffrance ou s’ils peuvent l’être. Si c’est le cas, alors prenez votre courage à deux mains, et consultez.

Le psychiatre, contrairement au psychologue, est un médecin. Il est autorisé à prescrire des médicaments, des examens et des soins, ainsi qu’à rédiger des certificats médicaux.

De plus, certaines de ses consultations sont remboursées par la sécurité sociale (mais en principe, pas les thérapies s’il exerce en libéral). Il a suivi une spécialisation en psychiatrie et peut aussi réaliser des psychothérapies s’il s’est formé à cette pratique en plus de ses études universitaires.

Jusqu’à il y a quelques années, le titre de psychothérapeute n’était pas protégé par la loi. N’importe qui pouvait ouvrir un cabinet de psychothérapie sans être inquiété par la justice.

Mais devant certaines dérives, le législateur a décidé de protéger ce titre afin de s’assurer que les personnes exerçant en tant que psychothérapeute aient une formation adéquate et adaptée à la conduite de psychothérapies.

Dorénavant, seuls les psychologues, médecins et psychanalystes ont le droit de porter le titre de psychothérapeute.

La psychanalyse est une méthode, parmi d’autres, de psychothérapie.

Un psychanalyste se forme à la psychanalyse en suivant lui-même une psychanalyse pendant plusieurs années et en suivant en complément une formation théorique au sein d’associations psychanalytiques.

En France, du fait de clivages historiques, théoriques ou de questions d’affinité de travail, il existe de nombreuses associations psychanalytiques, d’orientation freudienne, lacanienne, jungienne, etc.

Le psychiatre, contrairement au psychologue, est un médecin. Il est autorisé à prescrire des médicaments, des examens et des soins, ainsi qu’à rédiger des certificats médicaux.

De plus, certaines de ses consultations sont remboursées par la sécurité sociale (mais en principe, pas les thérapies s’il exerce en libéral). Il a suivi une spécialisation en psychiatrie et peut aussi réaliser des psychothérapies s’il s’est formé à cette pratique en plus de ses études universitaires.

Jusqu’à il y a quelques années, le titre de psychothérapeute n’était pas protégé par la loi. N’importe qui pouvait ouvrir un cabinet de psychothérapie sans être inquiété par la justice.

Mais devant certaines dérives, le législateur a décidé de protéger ce titre afin de s’assurer que les personnes exerçant en tant que psychothérapeute aient une formation adéquate et adaptée à la conduite de psychothérapies.

Dorénavant, seuls les psychologues, médecins et psychanalystes ont le droit de porter le titre de psychothérapeute.

La psychanalyse est une méthode, parmi d’autres, de psychothérapie.

Un psychanalyste se forme à la psychanalyse en suivant lui-même une psychanalyse pendant plusieurs années et en suivant en complément une formation théorique au sein d’associations psychanalytiques.

En France, du fait de clivages historiques, théoriques ou de questions d’affinité de travail, il existe de nombreuses associations psychanalytiques, d’orientation freudienne, lacanienne, jungienne, etc.